ГОМЕОПАТИЧЕСКИЙ ИНТЕРНЕТ-КАБИНЕТ ПРОФЕССОРА ЛЕОНИДА КОСМОДЕМЬЯНСКОГО
Леонид Космодемьянский Ваш доктор Леонид Космодемьянский
Главная
О себе
О гомеопатии
Врачебная практика
Запись на прием
Ассистенты
Советы доктора
Оформить заказ
   ООО "АДОНИС"
   ООО ПФК «ФИТАСИНТЕКС» (Россия)
   Гомеопатическая аптека "ПиК-Крым" (Россия)
   Аптека Apotheke zur Kaiserkrone (Австрия)
Доставка лекарств на дом
Консультация on-line
Мои публикации
Вакансии
Вопросы и Ответы
Контакты
Ссылки


 Поиск по сайту:

Система Orphus

Rambler's Top100
ЗДОРОВЬЕ.RU


Немедикаментозная терапия артериальной гипертонии.

Мероприятия по изменению образа жизни рекомендуют всем больным, в том числе получающим медикаментозную терапию. Они позволяют снизить АД, уменьшить потребность в антигипертензивной терапии и повысить их эффективность; благоприятно повлиять на имеющиеся факторы риска; осуществить первичную профилактику гипертонической болезни у больных с высоким нормальным АД и у имеющих факторы риска.

Немедикаментозные методы включают:

  •  
    отказ от курения (не влияет на величину АД, но улучшает общий профиль сердечно-сосудистого риска);
  •  
    снижение массы тела (индекс массы тела <30 кг/м2) (стойкое уменьшение массы тела на 1 кг сопровождается снижением систолического АД на 1,5-3 мм рт.ст., диастолического АД - на 1-2 мм рт.ст.);
  •  
    потребление алкогольных напитков менее 30 г в сутки (в пересчете на чистый спирт) для мужчин и 20 г в сутки для женщин;
  •  
    увеличение физической нагрузки - регулярная аэробная динамическая физическая нагрузка типа быстрой ходьбы, бега, катания на велосипеде, плавания по 30-40 мин не менее 4 раз в неделю (снижает систолическое АД / диастолическое АД - на 6,9/4,9 мм рт.ст.);
  •  
    снижение потребления поваренной соли до 5 г в сутки (приводит к снижению систолического АД на 4-6 мм рт.ст., диастолического АД - на 2-3 мм рт.ст.); весьма действенна рекомендация убрать со стола солонку;
  •  
    изменение режима питания с увеличением потребления овощей и фруктов до 300 г в сутки, увеличением в рационе калия, кальция (содержатся в овощах, фруктах, зерновых) и магния (содержится в молочных продуктах), а также уменьшением потребления животных жиров и введением в рацион рыбы (не менее 2 раз в неделю).
  • Артериальная гипертензия: актуальные вопросы диагностики и лечения. Модуль / М.В. Писарев;. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015 - http://www.rosmedlib.ru/book/07-MOD-1114.html
    АвторыМ.В. Писарев
    ИздательствоГЭОТАР-Медиа
    Год издания2015
На главную  Написать письмо  Карта сайта  Поиск по  сайту
Для пользователей
E-mail
Номер
регистрация
Забыли номер?
Считаете ли Вы, что гомеопатия помогла вам или вашим близким вылечить свою болезнь?
Да
Нет
Не применяли
     Результаты
 Наши новости  
 
15.10.19 изготовлена эксклюзивная партия - по 50 мл, наиболее часто выписываемых рецептов Д-ра Л.В.Космодемьянского

С началом учебного года и наступлении осенней поры увеличилось количество обращений с острыми жалобами и обострениями хронических заболеваний.

Подробнее »
 
Информационное письмо "О порядке применения гомеопатических препаратов"
Подробнее »
 
Часто задаваемые вопросы по гомеопатии
Подробнее »
 
30.10.18 Ганемановские чтения - 24 ноября 2018, в 14.00
Подробнее »
 
15.05.18 Ганеманновский чтения

В Московском гомеопатическом центре возобновляется проведение цикла семинаров - Ганеманновские чтения.

Подробнее »
 
22.11.17 Научное обоснование гомеопатии - Гомеопатия 2016, основанная на фактических данных.
Подробнее »
 
15.11.17 Необходимо включить обучение по гомеопатии в программу профессионального образования врачей!
Подробнее »
 
23.01.17 Подробнее »
Подписка на новости
 
    Подписаться
    Отписаться
 Домашняя аптечка:
Индивидуальная гомеопатическая аптечка - ABC
Гомеопатическая аптека "ПиК-Крым" Индивидуальная гомеопатическая аптечка - ABC
Артикул: ABC
493.00 руб.
 

Rp.№1E – Средство при Кашле
Артикул: 1E
273.00 руб.
 

 © Copyright 1998 - 2020 Российский гомеопатический сервер Web-дизайн, создание сайта: GoodWeb
Система управления сайтом: GoodSite